تبلیغات
مجله موفقیت باران - پای کامپیوتر می نشینید ؟ دوبرابر زودتر خواهید مرد

مجله موفقیت باران

منوی اصلی

جستجو

عناوین آخرین مطالب

مجله موفقیت باران

شاید یکی که داره بیل می زنه عذاب بیشتری از کارمند می کشه

اما تو حالت عادی و اگه عزرائیل با شیرین کاری هایی مثل تصادف و آتش سوزی و …

به اون کارگره که بیل می زنه کار نداشته باشه ، بیشتر از یه کارمندی که

صبح تا شب پشت میز یا پای کامپیوتر نشسته عمر می کنه . اینو من نمی گم ، محققان میگن .

محققان به تازگی و بعد از تحقیقات دوباره در مورد عواقب بی تحرکی در انسان به این نتیجه رسیدن

که نشستن زیاد و عدم تحرک در انسان ، دو برابر خطرناک تر و کشنده تر از چاقی هست .

یعنی فردی که چاقه اما فعالیت بدنی داره

دو برابر شانس بیشتری برای زندگی نسبت به آدم لاغر بی تحرک داشته باشه .

مرگ زودرس در اثر نشستن زیاد

البته خبر خوب اینه که محققان گفتن روزی ۲۰ دقیقه پیاده روی می تونه از این خطر کشنده جلوگیری کنه .

قبلا هم در مورد نشستن زیاد پای تلویزیون گفتم : ” هر ۱ ساعت تماشای تلویزیون ۲۲ دقیقه کاهش عمر انسان  ” پس فرقی نمی کنه پای کامپیوتر میشینید یا تلویزیون یا می شینید به در و دیوار نگاه می کنید مهم اینه که بی تحرکی به هر شکی که باشه باعث شل شدن عضلات ، کاهش ایمنی بدن ، کاهش گردش خون ، چاقی موضعی در ناحیه شکم و کمر و باسن و نهایتا کاهش عمر شما میشه .

البته ۱ نفر می تونه تحرک داشته باشه اما خودش ثابت باشه مثل افرادی که روی موتورسیکلت هستن
شما کار می کنید که زندگی بهتر داشته باشید اما اگه زودتر خدای نکرده دار فانی رو وداع بگید یا دچار یه کسالتی بشید چه فایده ؟ پس در هر شرایطی که هستید هرچقدر که درگیرید و وقت ندارید بازهم می تونید روزی ۲۰ دقیقه رو به فعالیت فیزیکی اختصاص بدید .



  • image
  • image

سلام خدمت شما دوست گرامی

baran7.ir هفت ساله شد

اگر خودتان بخواهید ،
ما میتوانیم به شما کمک کنیم
که خالق تمام شرایط زندگی خود باشید

برای ارتباط با ما از گزینه تماس با ما
در بالای سایت استفاده کنید

پاسخگوی سوالات و مشکلات شما در زمینه
کامپیوتر و اینترنت ، تجارت الکترونیک و ... هستیم



- Sattar Baran -

آمار سایت

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

امکانات سایت

اگر خودتان بخواهید ، ما میتوانیم به شما کمک کنیم که خالق تمام شرایط زندگی خود باشید